Уверенность - не черта характера. Это навык + внутренняя опора. И мы включим оба.

Этот тренинг - про то, как перестать сомневаться, сжиматься и откладывать, и начать жить и действовать из внутренней опоры: спокойно, ясно и по-взрослому.

Это не курс “про мотивацию”. Это трансформационный тренинг, где происходит главное:
вы начинаете видеть, что то, что вы считали своим минусом, на самом деле может стать вашей силой.


Если хоть 2 пункта — этот тренинг для вас:

✅ Сомневаетесь перед решениями и долго “перемалываете” варианты

✅ Избегаете конфликтов, “проглатываете“, а потом злитесь на себя или, наоборот, срываетесь, а потом жалеете

✅ Устали от качелей самооценки: то “я могу“, то “я никто“

✅ Зависите от оценки людей и теряете опору в критике

✅Знаете, что способны на большее, но внутри будто “тормоз”

✅Хотите не мотивации на один вечер, а технологии, которая останется с вами навсегда

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ В РЕЗУЛЬТАТЕ:

После тренинга у вас появится:

✅ Внутренняя опора
Вы поймёте, на что вы реально опираетесь в жизни (и почему эта опора иногда “ломается“), и сможете выстроить устойчивый фундамент — без зависимости от мнений, обстоятельств и чужих оценок.

✅ Прокачанная “мышца уверенности”
Вы начнёте нарабатывать уверенность через действия — как просто навык. Не через “уговоры себя“, а через практику и измеримый прогресс.

✅Чёткие личные границы
Вы создадите свою Личную Конституцию — простой и одновременно мощный инструмент, который помогает не теряться в сложных ситуациях и быстро выбирать: что я делаю, что я не делаю, как со мной можно и как нельзя.

✅Понимание своих сильных сторон и точек роста
Вы увидите, на чём вам проще всего строить уверенность (ваши сильные стороны) и где находятся реальные “узкие места”, которые тормозят рост.

✅Глубинная проработка страхов и ограничивающих убеждений
Мы работаем не только с поведением, но и с тем, что стоит “за ним”: страхи, внутренние запреты, родовые сценарии, обиды и напряжения, которые бессознательно забирают энергию и силу, и будут мешать, сколько бы вы не пытались “собраться”.

А также:

Мы добавим ясность, структуру и практику: что делать, что говорить, как действовать, как поддерживать себя в реальных ситуациях.


ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ:

Уверенность — это не маска и не “быть громче”.
Это состояние, когда внутри есть опора, и вы можете:

• выбирать себя без чувства вины
• говорить “нет” без оправданий
• быть видимыми и ценными, не доказывая всем вокруг
• спокойно проходить напряжённые разговоры
• оставаться собой даже в оценке и конфликте

КАК ПРОХОДИТ ОБУЧЕНИЕ:

• 4 недели: 1 раз в неделю, 2–2,5 часа
• практики прямо на занятии: работа в парах/тройках, коучинговые вопросы, упражнения на осознанность, проработка ограничивающих убеждений подсознания
• домашние задания: простые по форме, но очень сильные по эффекту — это ваша реальная работа над собой
• поддерживающее занятие через месяц после окончания курса (чтобы закрепить результаты и разобрать новые вопросы)

Стоимость тренинга: 26 000 руб.

По окончании выдается сертификат.


ОТЗЫВЫ: